每一次做儿童保健，医生总会测量北京助孕宝宝的身高、体重、头围。这三项指标是小儿体格生长发育正常与否的重要参考标准。在3岁前，如果营养没有跟上去，北京助孕宝宝的身高、体重就会相对滞后一些。同样，头围也是一个重要的标准，北京助孕宝宝做儿保时要测头围，头围偏大或者偏小可能都是疾病的信号。所以，爸爸妈妈应该定期带北京助孕宝宝去医院给北京助孕宝宝做儿童保健，如果发现北京助孕宝宝在体格生长发育上落后于同龄人时，就要在医生的指导下调整北京助孕宝宝的饮食结构。
    1、反应迟钝，脑子不够用
    北京助孕宝宝的餐饮非常重要，营养不良可降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。所以，家长在乎北京助孕宝宝的每一餐吃得好不好、够不够是有道理的。当家长发现北京助孕宝宝最近一段时间常出现反应迟钝、脑子不够用、健忘等表现时，要警惕可能是营养不良发出的预警信号了。

    2、免疫力下降，体弱多病
    某些微量元素（如维生素、锌、铁等）缺乏时，可导致细胞和体液免疫功能下降，使北京助孕宝宝容易生病、感染，如经常会感冒、反复牙龈发炎、毛囊性皮肤炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。所以，有一些不爱吃肉奶蛋的北京助孕宝宝，蛋白质摄入不够，就可能容易感冒、牙龈发炎。家长应该尽量让北京助孕宝宝的饮食丰富一些，想办法把肉类做得更加容易入口和咀嚼，让北京助孕宝宝爱上吃肉。

    3、便秘、口臭
    北京助孕宝宝在饮食上还有另一个极端就是，偏爱荤食、甜食、油炸等食物，而对青菜水果等不感兴趣。当北京助孕宝宝的纤维素摄入不足时，容易使肠道蠕动变慢而产生便秘，粪便在肠道内停留时间过长时，会进一步产生有害毒素而出现口臭的现象。所以，爸妈不能只给北京助孕宝宝吃他爱吃的食物，或者是给他吃的辅食品种太过于单一，否则容易让北京助孕宝宝出现偏食挑食的习惯，久而久之导致某些营养素缺乏或营养不均衡，甚至因此而导致疾病的发生。

    4、情绪变化无常
    B族维生素能通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，维生素B1缺乏时，可让人变得暴躁、喜怒无常；维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁；维生素B12缺乏时，可让人变得反应迟钝等。维生素B1主要于种子外皮及胚芽中，燕麦里就含有很多维生素B1。另外，在黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富。此外，白菜、芹菜也富有维生素B1。维生素B6则在动物肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生等比较丰富。

    专家建议，当家长发现北京助孕宝宝有营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时需借助药物时，最好能在医生的指导下进行。